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종합건강76

두통 부위별 의심 질환이 궁금하다면 두통 부위별 의심 질환이 궁금하다면 두통은 누구나 흔하게 겪는 증상 중에 하나입니다. 두통이 나타나는 원인은 다양하게 있습니다. 또한 흔하게 나타나다 보니 그냥 대수롭지 않게 지나갑니다. 하지만 증상이 나타나는 부위별로 질환을 의심할 수 있다고 합니다. 함께 알아보도록 하겠습니다. 두통 부위별 의심 질환 ▶ 관자놀이 관자놀이에 나타나는 두통의 경우에는 편두통과 측두동맥염을 의심해 볼 수 있습니다. 편두통의 경우에는 뇌혈관을 감싸고 있는 신경들이 많이 예민해지면서 나타납니다. 그렇게 때문에 혈관의 움직임에 따라 반응하는 것 또한 예민해지며 혈관의 움직임이나 크기가 조금만 커져도 통증을 크게 느끼게 됩니다. 이런 증상이 나타나는 원인은 사람마다의 차이는 있지만 주로 밝은 빛을 보거나 소음이나 향수 냄새, 과.. 2020. 8. 24.
숙취해소에 좋은 음식 총정리 숙취해소에 좋은 음식 총정리 잦은 술자리나 회식이 있는 다음 날 찾아오는 숙취를 다들 경험해 보신 적이 있으실 겁니다. 음주 후에 해장국이나 자양강장제 음료 등을 섭취하면 술을 깨는 느낌이 들지만 이는 숙취해소 해소는커녕 사실 위를 자극시키는 요인이 됩니다. 알코올이 분해되는 과정에서 생성되는 독성인 아세트 알디 헤드가 해독되지 않아 혈액 속에 남아 일으키는 숙취에 좋은 음식에는 무엇들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 숙취해소에 좋은 음식 ▶ 달걀 달걀에는 특히 노른자에는 엘시스테인과 메티오닌 이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 알코올이 몸 밖으로 배출되는 것을 도와주며 독소를 분해, 배출하는데도 도움을 줍니다. 쉽게 말해 몸속 알코올 농도를 떨어뜨리는데 도움을 주는 음식입니다. 음.. 2020. 8. 22.
혈관청소에 좋은 음식 알아보기 혈관청소에 좋은 음식 알아보기 혈관은 우리의 몸속에서 혈관이 이동하는 곳으로 굉장히 중요한 기관입니다. 하지만 우리의 식습관이 변하게 되면서 문제가 발생합니다. 그것은 혈관에 중성 지방이 쌓이는 것인데 이는 콜레스테롤을 증가하게 만들며 고지혈증을 유발하게 됩니다. 심한 경우에는 심혈관질환으로 까지 이어질 수 있기 때문에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 혈관청소에 좋은 음식 ▶ 녹차 녹차 속 카테킨 성분은 활성산소를 제거해주는 효과가 항산화에 좋으며 동맥경화나 항비만에 도움을 주어 비만을 막고 혈관을 튼튼하게 합니다. 또한 혈액을 맑게 해주기 때문에 혈관청소에 좋은 식품으로 꼽힙니다. 차로 우러 마셔도 되며 가루 형태의 녹차를 음식에 첨가하여 먹어도 좋습니다. ▶ 토마토 토마토 안에도 항산화 성분이 가.. 2020. 8. 21.
칼륨 수치가 높아지면 나타나는 현상 칼륨 수치가 높아지면 나타나는 현상 칼륨은 우리의 몸에서 포함된 전해질로 근육과 심장 등 전신에 영향을 끼치고 있습니다. 칼륨의 수치가 높아지게 되면 이를 고칼륨 혈증이라고 하며 정상 수치 4 mEq/L를 넘어가게 되는 수치일 때 나타납니다. 몸속의 칼륨의 농도가 높아지게 되면 다양한 증상이 나타나게 되는데 함께 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칼륨 수치가 높아지는 원인 신장질환이나 신부전이 있는 경우 신장에서 칼륨이 밖으로 배출되지 못하게 되어 수치가 높아 질 수 있습니다. 신장의 기능이 원활하지 못하면 소변으로 칼륨의 배출이 되지 않고 이는 몸속에 그대로 쌓이게 되어 칼륨의 수치가 올라갑니다. 질환의 원인 외에도 칼륨 배출을 방해하는 약물을 섭취하는 경우나 칼륨이 많이 함유되어 있는 음식을.. 2020. 8. 20.
역류성 식도염 자연치료 방법 알고 실천하기 역류성 식도염 자연치료 방법 알고 실천하기 역류성 식도염은 말 그대로 위산이 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 것을 이야기합니다. 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 흔한 질환이지만 한번 생기면 재발을 잘하기 때문에 완치를 하였다 하더라도 꾸준한 관리를 하는 것이 중요합니다. 그럼 역류성 식도염을 어떻게 관리하는 것이 좋은지 함께 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염의 원인과 증상 - 원인 과식이나 고지방 식품 위주의 식단 즉, 인스턴트 음식을 자주 섭취하거나 기름진 음식을 자주 먹게 되면 위산의 분비가 촉진되고 이로 인해 음식물이 위에 머무는 시간이 점점 길어지며 역류할 가능성이 높아지며 증상으로 이어질 수 있습니다. 또한 허리띠를 꽉 매는 습관이나, 복부 비만도 복부의 압력을 높아지게 해 원인이 될 수 있.. 2020. 8. 18.
중성지방 낮추는 방법 중성지방 낮추는 방법 중성지방은 몸속에 있는 간과 혈액에서 생성되는 지방을 이야기합니다. 이는 식습관과 생활습관의 영향을 많이 받으며 중성지방이 많아지게 되면 LDL이라는 콜레스테롤의 수치가 증가하게 될 가능성이 높아집니다. 또는 콜레스테롤의 수치에는 영향이 없지만 중성지방이 높아지는 경우도 있습니다. 높아지는 원인으로는 비만, 흡연, 과음, 운동부족, 탄수화물의 과섭취, 당뇨병 등이 있습니다. 과거에는 나이가 조금 있으신 분들에게 많이 나타나는 증상이었다면 요즘에는 젊은 사람들에게도 많이 나타나고 있습니다. 이를 그냥 방치하시는 분들도 종종 있지만 방치하게 되면 심혈관 질환으로 이어질 가능성이 있기 때문에 관리가 무엇보다 중요합니다. 중성지방을 낮추는 방법 ▶ 탄수화물 섭취 줄이기 쌀이 주식인 우리나라.. 2020. 8. 15.
당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨는 흔히들 어른들이 걸리는 질환이다 생각하시는 분들도 있지만 요즘 들어 젊은 사람들에게도 많이 나타나고 있다고 합니다. 그렇기 때문에 예방과 관리가 무엇보다 중요하고 가장 밀접한 부분이 바로 음식입니다. 당뇨는 인슐린 부족 또는 그 기능을 다 하지 못하면서 나타는 대사질환의 일종으로 혈중의 포도당 농도가 높은 것이 특징입니다. 초기 증상은 눈에 띄게 나타나지 않기 때문에 쉽게 알기 어려워 방치하는 경우가 많습니다. 또한 오랜 시간 방치하게 되면 망막변증, 신경병증, 신기능장애, 심혈관계 질환 등의 합병증에도 많이 노출될 수 있습니다. 증상으로는 체중이 감소되고 눈의 망막에 영향을 주기 때문에 시야에도 문제가 발생할 수 있습니다. 한번 상처가 나면 잘 아물지 않을 수 있습.. 2020. 8. 14.
발톱이 두꺼워지는 이유 질환인가? 발톱이 두꺼워지는 이유 질환인가? 발톱의 모양, 색상, 줄 생김과 같은 변화는 우리의 몸에서 보내는 건강 신호라고 할 수 있습니다. 그 신호를 잘 알아차리고 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히나 발톱은 손톱에 비해 자주 들여다보기 어렵고 그런 경우도 드물기 때문에 변화에 대해 쉽게 알아차리기 어렵기도 합니다. 발톱이 두꺼워지는 이유 ▶ 하이힐 주로 여성분들에게 해당할 수 있는 원인으로 젋은 여성들에게 나타날 수 있는 증상의 원인입니다. 굽이 높으면서 볼이 좁을 구두를 장시간 동안 주기적으로 신게 되면 발과 발톱에 압력이 높게 가해지게 됩니다. 그로 인해 발 모양과 발톱 모양에 변화를 불러오며 이는 발톱이 두꺼워지는 이유가 됩니다. ▶ 노화 발톱의 변화는 보통 노년층에서 많이 나타나는 증상입니다. 나이.. 2020. 8. 13.
혈압이 갑자기 높아지는 이유는? 혈압이 갑자기 높아지는 이유는? 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르면서 혈관의 벽에 압력을 가는 것을 말합니다. 혈압이 높아지고 낮아지는 것에 따라 나타나는 증상에 조금씩 차이가 있으며 정상범위에서 벗어나게 되면 몸에는 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 평균적인 정상 혈압은 120/80mmHg으로 더 높게 나오게 되면 고혈압이라고 합니다. 통계에 의하면 65세 이상이 고혈압으로 나타나며 고혈압은 당뇨와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈압이 높아지는 원인은 다양하며 사람마다의 체질에 따라도 다르게 나타날 수 있습니다. 혈압이 갑자기 높아지는 이유 ▶ 유전 고혈압의 80% 정도는 원인이 유전으로 나타나고 있습니다. 부모님 중에 또는 할머니, 할아버지 중에 고혈압을 가지고 계시다면 나에게도 나타날 확률이 높고.. 2020. 8. 12.

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