지방간에좋은음식2 지방간에 좋은음식 10 총정리 지방간에 좋은 음식 10 총정리 지방간을 가지고 있는 사람들은 해마다 증가하고 있습니다. 그 이유는 바로 생활 습관 때문인데요. 현대사회의 많은 사람들은 인스턴트나 짜고 기름진 음식을 자주 섭취하고 있습니다. 또한 과음을 하는 습관도 무시할 수 없는데요. 그로 인해 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로도 나뉠 수 있습니다. 식습관의 영향을 많이 받지만 그렇지 않은 경우도 있기 때문에 평소의 관리가 매우 중요합니다. 성인의 약30%의 정도에게는 비알콜성 지방간이 나타날 수 있으며 당뇨나 동맥경화, 고혈압, 내장지방이 원인으로 발생할 수 있습니다. 이는 증상을 방치했을 때 간경변이나 간염, 암까지도 이어질 수 있어 반드시 관리가 필요가 부분입니다. 지방간에 좋은 음식 10 1. 등푸른생선 등 푸른 생선에는 오.. 2020. 7. 24. 지방간 없애는 방법 함께 알아보기 지방간 없애는 방법 함께 알아보기 지방간의 경우에는 특별한 증상이 있진 않습니다. 평소에는 증상을 보이지 않다가 검진이나 검사를 통해 판정을 받습니다. 증상이 없고 불편함이 없다 보니 그냥 방치하거나 대수롭지 않게 생각하는 분들도 있습니다. 하지만 장기간 방치하게 되면 간견변증, 간염, 간암까지도 이어질 수 있습니다. 지방간이 생기는 원인 가장 큰 원인은 잘못된 식습관과 과음입니다. 간에 지방이 끼어 있는 질환으로 지방 중에서도 가장 좋지않은 중성지방이 쌓여 발생합니다. 비알콜성 지방간과 알콜성 지방간으로 나뉘며 비알콜성의 경우 생활습관, 식습관에 의한 당뇨나 비만, 고지혈증이 원인이 되며 알콜성 지방간의 경우 말 그대로 술이 원인이 됩니다. 간 무게의 약 5% 이상이 지방일 경우 지방간이라 하는데 무게.. 2020. 7. 7. 이전 1 다음
