발톱이 두꺼워지는 이유 질환인가?
발톱의 모양, 색상, 줄 생김과 같은 변화는 우리의 몸에서 보내는 건강 신호라고 할 수 있습니다. 그 신호를 잘 알아차리고 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히나 발톱은 손톱에 비해 자주 들여다보기 어렵고 그런 경우도 드물기 때문에 변화에 대해 쉽게 알아차리기 어렵기도 합니다.
발톱이 두꺼워지는 이유
▶ 하이힐
주로 여성분들에게 해당할 수 있는 원인으로 젋은 여성들에게 나타날 수 있는 증상의 원인입니다. 굽이 높으면서 볼이 좁을 구두를 장시간 동안 주기적으로 신게 되면 발과 발톱에 압력이 높게 가해지게 됩니다. 그로 인해 발 모양과 발톱 모양에 변화를 불러오며 이는 발톱이 두꺼워지는 이유가 됩니다.
▶ 노화
발톱의 변화는 보통 노년층에서 많이 나타나는 증상입니다. 나이가 들면서 피부의 수분이 부족해지고 이는 발톱이나 손톱에도 영향을 줍니다. 수분과 함께 영양을 빠져나가게 하여 발톱과 손톱이 굳어지고 단단하면서 수축을 하게 됩니다. 또한 영양 공급이 원활하지 않기 때문에 성장 속도가 느려지고 이는 쉽게 깨지고 갈라지고 두꺼워지는 발톱, 손톱을 유발합니다.
▶ 발톱무좀
발톱이 두꺼워지는 이유 중 대부분을 차지하는 원인인 발톱 무좀은 균의 감염으로 인해 발생합니다. 꽉 끼는 신발이나 통풍이 되지 않는 신발을 장시간 땀이 찬 상태에서 오래 방치하게 되면 곰팡이균이 발생으로 나타나거나 수영장이나 공중목욕탕 등에서 무좀균을 옮아 생길 수 있습니다. 이는 발톱이 두꺼워지는 증상으로 나타날 수 있는 원인이 됩니다.
▶ 내성발톱
내성발톱은 발톱의 양끝이 살을 파고드는 발톱의 형태로 많은 분들에게 고통을 주는 원인 중 하나 이기도 합니다. 내성발톱은 살을 파고들 뿐만 아니라 발톱을 두꺼워지게도 합니다. 관리를 하지 않으면 계속해서 두꺼워지고 파고 들기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다. 종종 솜을 넣거나 실을 이용하여 안으로 파고 들지 않도록 예방하기 합니다. 관리하지 않고 방치할 시에는 염증을 일으키기도 하며 심할 경우 수술까지 이어 질 수 있으니 미리 관리하는 것이 중요합니다.
발톱을 건강하게 하는 법
- 균이 발생하지 않도록 항상 깨끗하고 발과 발가락 사이를 물기가 없는 건조한 상태를 만들도록 합니다.
- 신발 보관 시 건조한 상태에서 보관하도록 합니다.
- 발톱을 자를 때 일자로 잘라 발톱이 두꺼워져 살을 파고들지 않게끔 합니다.
- 발톱 무좀이 있다면 꾸준한 관리를 치료로 증상 완화시키도록 합니다.
- 여성분들의 경우 너무 장시간 발에 부담을 주는 신발은 피해 줍니다.
- 높은 굽의 신발을 신어야만 하는 상황에는 여분의 낮은 신발을 챙겨 갈아 신도록 합니다.
- 원래 땀이 많으신 분들의 경우에는 신발을 자주 교체하고 건조함이 유지된 신발을 착용하도록 합니다.
- 실내에 있을 경우에는 통풍이 잘되는 신발을 갈아신고 외출 시에 신발로 갈아 신도록 합니다.
특히나 여름에는 샌들이나 슬리퍼를 자주 착용하면서 발톱이 눈에 많이 띄게 되어 신경을 쓰게 되는데 미리 조금씩 관리하고 신경 쓰다 보면 건강한 발톱을 만들 수 있을 것입니다. 감사합니다 :)
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