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종합건강76

골반 통증 다리저림 원인 바로 알기 골반 통증 다리 저림 원인 바로 알기 골반은 양쪽 다리와 척추를 이어주면서 우리의 체중을 다리에 전달하여 걷는 기능에 중요한 역할을 합니다. 또한 방광, 대장과 같은 장기들을 보호, 공간 제공의 역할을 함께 합니다. 여성과 남성의 골반에는 약간의 차이가 존재하는데 그 이유는 여성들의 골반은 산도(출산의 길)로 작용하기 때문입니다. 남성들은 크고 무거운 편이며 여성들은 가볍고 섬세한 편입니다. 이 중요한 곳에 문제가 생기는 데에는 다양한 원인이 있습니다. 보통은 허리 즉, 척추에 문제가 생기는 경우나 근육에 문제가 원인이 됩니다. 골반 통증 다리저림의 원인 ▶궁둥 신경통 궁둥은 골반을 이루고 있는 양쪽 한쌍의 뼈를 말하며 궁둥의 신경을 따라 근육의 반응점에 지속적으로 신경통이 일어나는 증상을 이야기합니다... 2020. 7. 29.
손가락 마디가 아픈 이유 알기 손가락 마디가 아픈 이유 알기 손가락 마디가 아픈 통증이 느껴진다면 대부분 손을 많이 사용하는 일을 해서 그런가? 또는 이제 내가 나이가 들어서 손가락도 아프구나 라는 생각을 하며 그냥 지나는 경우가 많습니다. 하지만 그 원인은 다양하게 존재하며 증상이 나타났다면 원인을 정확하게 파악하고 질환이 있다면 치료를 받아야 합니다. 그렇지 않으면 영구적으로 손이 변형하거나 더욱 심한 통증이 올 수 있기 때문입니다. 인대의 문제 보통 우리들은 부딪히거나 압박을 받아야 인대가 늘어나거나 크게는 찢어진다고 생각하지만 의외로 팔씨름을 하거나 무거운 물건을 옮길 때, 세게 무언가 잡아당길 때 등 일상생활에서 순간의 힘에 의해서도 나타날 수 있습니다. 증상은 손가락 마디에 통증이 생기거나 심하게 파열되거나 늘어난 경우 움.. 2020. 7. 28.
뒷목이 뻐근하고 어지러움 질환일까? 뒷목이 뻐근하고 어지러움 질환일까? 뒷목이 자주 뻐근하고 통증이 발생한다면, 어지러움까지 동반한다면 질환의 증상으로 볼 수 있습니다. 이런 증상을 느끼는 원인은 다양하게 있지만 보통은 잘못된 자세가 반복되고 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 우리의 생활습관이 가장 크다고 볼 수 있습니다. 경추성 두통 경추성 두통이란 디스크로 인해 발생하는 두통으로 디스크 주변에 염증이 생기거나 디스크 탈출로 인해 신경이 눌려 나타나는 증상입니다. 인구의 약 50% 정도가 이 증상을 겪으며 4~5% 정도는 만성두통으로 이어져 겪고 있습니다. - 두통이 있는 방향의 눈이 뻑뻑하거나 통증이 느껴진다. - 목이나 어깨가 아프고 저린 증상이 있다. - 뒷머리 부위에 두통이 있도 특히 한쪽이 심하게 아프다. - 두통이 있는 쪽에.. 2020. 7. 26.
지방간에 좋은음식 10 총정리 지방간에 좋은 음식 10 총정리 지방간을 가지고 있는 사람들은 해마다 증가하고 있습니다. 그 이유는 바로 생활 습관 때문인데요. 현대사회의 많은 사람들은 인스턴트나 짜고 기름진 음식을 자주 섭취하고 있습니다. 또한 과음을 하는 습관도 무시할 수 없는데요. 그로 인해 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로도 나뉠 수 있습니다. 식습관의 영향을 많이 받지만 그렇지 않은 경우도 있기 때문에 평소의 관리가 매우 중요합니다. 성인의 약30%의 정도에게는 비알콜성 지방간이 나타날 수 있으며 당뇨나 동맥경화, 고혈압, 내장지방이 원인으로 발생할 수 있습니다. 이는 증상을 방치했을 때 간경변이나 간염, 암까지도 이어질 수 있어 반드시 관리가 필요가 부분입니다. 지방간에 좋은 음식 10 1. 등푸른생선 등 푸른 생선에는 오.. 2020. 7. 24.
혈압이 높을때 증상 함께 알아보기 혈압이 높을 때 증상 함께 알아보기 혈압은 혈관안에 혈액이 흐르면서 혈관벽에 가해지는 압을 말합니다. 혈압은 건강 한 사람들도 일정하진 않으며 운동을 하거나 감정적으로 흥분을 하게 되더라도 혈압이 오를 수 있으며 젊은 사람들이나 장년분들 누구나에게 혈압이 높은 증상은 나타날 수 있습니다. 이 증상을 쉽게 말해 고혈압이라 부릅니다. 고혈압은 가족력의 영향이 가장 크다고 알려져 있습니다. 고혈압 종류 ▶ 속발성 고혈압 신장이나 갑상선, 부신질환이 원인으로 보고 있으며 대부분 젋은 층의 사람들에게 많이 발견됩니다. 갑작스럽게 증상이 나타나는 경우가 많으며 신장에 문제에 의해 생겨나는 경우가 큽니다. ▶ 본태성 고혈압 유전에 의해 혈압이 높고 고혈압 환자의 약90~95%의 비율이 본태성 고혈압 환자입니다. 아직.. 2020. 7. 23.
편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 편두통이 생겨나면 정말 짜증이 나지 않을 수 없습니다. 잠에 찾아올 때면 잠을 청하기도 어려워집니다. 두통의 원인은 다양하게 존재하게 됩니다. 그 원인과 없애는 데에 도움을 주는 습관들을 함께 알 보도록 하겠습니다. 편두통의 원인 몸이 많이 피곤하거나 뇌에 문제가 있을때 나타날 수 있으며 굳이 머리의 문제가 아니어도 목이나 허리에 디스크로 인해서도 편두통이 나타날 수 있습니다. 특히나 모바일 PC나 스마트폰 사용량이 늘어난 요즘 사용하는 시간과 잘못된 자세로 사용하다 보니 디스크가 생기고 편두통을 호소하는 분들이 증가하고 있다고 합니다. 목에 관련한 질환들이 두통 유발에 꽤 많은 부분을 차지하게 되는데 거북목이나 일자목 등이 그 원인이 됩니다. 편두통은 다른 두통과 조.. 2020. 7. 22.
역류성식도염에 좋은 차 종합정리 역류성식도염에 좋은 차 종합정리 직장인들이나 스트레스를 많이 받는 사람들에게 흔하게 나타날 수 있는 질환으로 생활 속에서 느낄 수 있는 불편한 증상들이 있습니다. 그 증상은 무엇인지 역류성식도염에 좋은차는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. •역류성 식도염의 증상 역류성 식도염의 대표적인 증상은 속쓰림입니다. 속쓰림과 함께 가슴이 찌릿하고 열감같은 가슴통증을 느낄 수 있고 증상이 심해지면 마른기침이나 트름이 자주 나오게 됩니다. 또한 목에 이물감을 느끼게 되는데 심해지면 통증을 느끼기도 합니다. •역류성 식도염에 좋은 차(식품) 1. 양배추즙 양배추는 위에 좋은 식품으로 많이 알려져 있습니다. 생으로도 많이 먹지만 즙으로 만들어 먹으면 더욱 편하게 드실 수 있습니다. 그 이유는 양배추속 비타민 U, K.. 2020. 7. 19.
밤에 소변이 자주 마려운 증상 함께 알아보기 밤에 소변이 자주 마려운 증상 함께 알아보기 밤에 잠을 자야 하는데 소변이 마려워 잠을 설친 적이 있으신가요? 상상만 해도 굉장히 불편하고 짜증 나는 상황인데 실제고 내가 겪고 있다면 더욱 고민되고 피곤한 상황이 될 것 같습니다. 그렇다면 왜 밤에 소변이 자주 마려운지 질환은 아닌지 그 원인에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 밤에 소변이 자주 마려운 증상의 원인 (질환) 1. 수면전 물을 마시는 습관 작은 생활 습관이 원인이 될 수 있습니다. 증상에 많은 부분을 차지하는 원인 중 하나입니다. 특히나 술이나 카페인이 들어간 음료는 더욱 삼가야 합니다. 수분을 섭취하는 습관 말고도 과식을 하는 습관도 원인이 됩니다. 그러니 적어도 수면을 취하기 3~4시간 정도 전에는 음식 섭취를 피하고 수분의 섭취는 삼가.. 2020. 7. 18.
오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병 우리의 몸에는 많은 장기들이 있습니다. 그 위치에 따라 통증이나 증상이 다를 수 있지만 질병의 신호 일 수 있어 그냥 지나쳐서는 안 됩니다. ▶ 골절 외부로 부터의 충격에 의해 갈비뼈가 골절되었다면 통증을 느낄 수 있습니다. 만약 오른쪽 옆구리 부근에 통증을 느끼고 갈비뼈를 눌렀을 때 상당한 통증이 온다면 골절을 의심하고 바로 병원을 내원하도록 합니다. ▶ 급성맹장염 맹장 끝에 위치한 충수돌기에 염증이 발생해서 나타나는 질환으로 윗배부터 배꼽 부근에서 시작된 통증이 오른쪽 아래로 내려오면서 옆구리의 통증을 유발하게 됩니다. 통증은 아주 심해 참기가 어렵고 옆구리 통증뿐만 아니라 구역질이나 설사나 변비 등의 증상을 동반할 수 있습니다. ▶ 늑막염 늑막에 염증이 생겨 발생하는.. 2020. 7. 17.

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