종합건강76 항암치료중 좋은음식 항암치료중 좋은음식 항암치료중의 식습관이 중요한 이유는 바로 환자들의 체력을 향상 시키고 유지, 영양의 균형을 맞추는데 도움을 주기 위해서 입니다. 또한 암과 식습관은 큰 상관관계과 있다는 연구결과가 있기 때문입니다. 항암치료의 경우 환자의 상태에 따라 다르지만 보통은 6개월에서 16개월까지 진행되며 정상적인 세포들이 회복하는 시기가 필요하기 때문에 2~4주 정도의 간격을 두고 항암치료를 진행한다고 합니다. 기간도 짧은 기간도 아니며 정신적, 신체적으로 매우 힘든 치료에 해당되기 때문에 도움이 되는 음식을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 항암치료중 좋은 음식 ▶ 버섯버섯은 기력을 회복하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 면역력을 높여주는데 도움을 주는 음식입니다. 소화불량이나 식욕저하 증상에 도움을 주기 때문에 .. 2020. 10. 5. 뇌종양 초기증상 모두알기 뇌종양 초기증상 모두 알기 뇌는 우리의 몸에서는 굉장히 중요한 신체기관입니다. 없어서는 안 되는 기관으로 생명과 직결이 될 수밖에 될 수 없는 곳인데, 이상이나 문제가 생긴다면 큰일이 아닐 수 없습니다. 그렇기 때문에 초기의 증상이 무엇인지 알고 빠르게 대처하는 부분이 매우 중요하다고 생각합니다. 특히나 뇌와 관련한 질환 중 뇌종양의 경우에는 인체의 종양 중에 약 10%를 차지하고 있으며 매년 10만 명 중에 10명이 걸리는 질환이라고 합니다. 그렇다면 뇌종양의 초기 증상은 어떻게 되는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 뇌종양이란? 뇌종양은 쉽게 말해 뇌조직에 종양이 생겨난 것을 말합니다. 흔히 머리뼈 안쪽에 개강에서 생겨나는 종양을 뇌종양이라고 부릅니다. 뇌종양도 다른 종양과 마찬가지로 악성과 양성으로 나.. 2020. 10. 4. 비염에 좋은음식 비염에 좋은 음식 비염은 흔히들 알레르기에 의해 나타난다고 알고 있는 분들이 많은 질환입니다. 하지만 비염은 급성과 만성으로 나눠져 있는데 급성의 경우 우리가 흔히 아는 코감기로 분류되는데 균이나 비말, 재채기 등에 의해 퍼지는 세균에 감염되어 2~3일간 증상이 심하고 가장 많이 퍼지기 때문에 증상이 나타나면 사람이 많은 장소는 피하는 것이 좋습니다. 또한 급성의 경우 감기와 동반하기 때문에 오한과 재채기, 미열, 피로감, 근육통의 증상을 동반합니다. 급성에 비해 만성의 경우 알레르기의 의해 나타나는 경우가 대부분이며 주변 환경에 의해서도 나타나는 경우가 많습니다. 먼지가 많은 환경에서 일을 하는 경우 면역력이 약한 경우 등의 상황에 발생하며 코막힘, 콧소리, 콧물, 재채기 등의 후각장애의 증상을 일으키.. 2020. 10. 1. 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤이란 우리 몸을 유지하기 위해서 반드시 필요한 세포와 세포의 막을 구성하는 주요 성분을 이야기합니다. 모든 사람에게 있으며 몸안에서의 적정 수준을 유지한 상태에서는 전혀 문제가 되지 않지만 그 수준을 넘어 높아지게 되면 혈관벽에 쌓이게 되어 혈관을 좁게 만들고 이는 비만, 당뇨, 심혈관질환, 동맥경화와 같은 질환을 일으키게 되는 원인이 됩니다. 그렇기 때문에 콜레스테롤이 높다면 반드시 치료와 관리가 필요합니다. 그렇다면 콜레스테롤을 낮추는 방법은 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤은 2종류로 나뉘게 됩니다. 좋은 HDL콜레스테롤과 나쁜 LDL 콜레스테롤로 나뉘게 되는데 이중 LDL이 혈관에 쌓이게 되면서 질환을 일으키게 되는 .. 2020. 9. 30. 인후통 증상 한번에 알기 인후통 증상 한번에 알기 작은 증상에도 예민하게 반응하고 생각하게 되는게 요즘입니다. 특히 인후통에 대한 관심들은 더욱이 늘어나고 있는 시기입니다. 흔히 계절이 변하는 환절기나 일교차에 의해서 증상이 나타나기도 하는 질환이지만 그 원인은 무엇인지 또 증상들은 정확하게 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 인후통 원인 인후통의 경우에는 계절이 변화하면서 일교차가 심해지는 시기에 많이 나타나는 질환이라고 할 수 있습니다. 이 시기에 피로가 쌓이고 스트레스가 증가하게 되면서 세균과 바이러스가 침투하게 되면서 발생하는 경우가 많아지게 됩니다. 인후통의 경우 바이러스에 의해 감염되어 나타나는 경우가 가장 많지만 좋지않은 공기에 오랫동안 노출되어 있거나 음주를 할 경우, 알레르기 반응, 무리한 목 사용에 의해서도 .. 2020. 9. 27. 빈혈에 좋은음식 모두알기 빈혈에 좋은음식 모두알기 빈혈이란 우리나라의 약 50만명이 앓고 있는 아주 흔한 질환이라고 할 수 있습니다. 몸 속에 혈액 공급이 원활하지 않아 어지러움, 현기증, 쇠약, 피로감 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 증상이 심할 경우에는 생명에 까지 문제를 일으킬 수 있기 때문에 미리 빈혈에 좋은 음식들을 섭취하는 것이 중요합니다. 그렇다면 어떤 음식들이 도움이 되는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 빈혈에 좋은음식 ▶ 비트비트는 섬유질이 아주 풍부할 뿐만 아니라 비타민A, 비타민C 도 풍부하게 함유되어 있는 식품입니다. 이 성분들로 피부미용, 성인병, 만성피로, 대사증후군, 당뇨등의 예방과 치료에 도움을 줍니다. 또한 철분을 많이 함유하고 있어 빈혈과 메스꺼운 증상, 어지러움 까지 도움을 줍니다. 임산부에게도 .. 2020. 9. 25. 타트체리 효능 부작용 모두 알기 타트체리 효능 부작용 모두 알기 타트체리란 체리의 여러 품종 중에 하나로 100여 년 전부터 의약을 목적으로 사용되었던 과일 중에 하나입니다. 우리가 흔히 먹는 스위트 체리에 비해 단맛이 적고 신맛이 강한 것이 특징이며 짙은 붉은색부터 노란색까지 여러 색을 가지고 있는 과일입니다. 그렇다면 어떤 효능을 갖고 있으며 부작용은 없는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 타트체리의 효능 ▶ 다이어트 타트체리의 칼로리는 100g당 약 50~80kcal로 낮은편에 속하는 과일입니다. 또한 안토시아닌이라는 성분이 함유되어 있어 체지방의 감소하고 복부지방, 고지혈증을 감소시키는 효과를 줍니다. 이 외에도 비타민과 무기질, 식이섬유도 풍부하여 쉽게 부족하기 쉬운 영양소 보충에 도움을 주어 건강한 다이어트 식품으로 알맞습니다... 2020. 9. 17. 구내염 빨리 낫는법 이렇게 해보세요 구내염 빨리 낫는 법 이렇게 해보세요 입안이 헐어서 물을 마실 때나 밥을 먹을 때 고생하셨던 경험 다들 있으실 겁니다. 입안이 헐었다, 바로 구내염 때문입니다. 구내염은 가만 놔두면 저절로 사라지는 경우가 대부분이지만 구내염을 나 있는 동안에는 너무 불편하기 때문에 빨리 낫길 원하는 분들이 많이 계실 겁니다. 그렇다면 구내염이 빨리 낫기 위해 어떤 방법들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 구내염은 무엇일까? 구내염은 입안에 생기는 염증성 질환으로 종류가 여러가지 있기도 합니다. 주로 구내염은 잇몸이나 입술 안쪽, 또는 입안의 옆 벽, 혀 등에 자주 발생하며 세균이나 바이러스에 의한 감염에 의해 나타나게 됩니다. 균들이 감염이 되는 가장 큰 원인 바로 면역력이 떨어져서 입니다. 비타민이나 철분이 부족하.. 2020. 9. 15. 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증은 혈액에 지방과 같은 지질성분 이들이 증가하는 질환으로 혈관벽에 붙고 쌓여 다른 질병을 유발하는 문제를 일으킬 수 있습니다. 원인은 유전적인 경우도 있으며 비만이나 음주, 당뇨에 의해서도 나타날 수 있습니다. 고지혈증을 예방하고 개선하기 위해서는 꾸준한 운동과 식단조절이 중요합니다. 그렇다면 고지혈증에 도움을 주는 음식은 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식들 ▶ 양배추 양배추안에 있는 비타민 U는 지방대사를 원활하게 해소하게 해 주며 체내에 존재하는 불필요한 지방을 제거하는 역할을 함으로써 지방을 제거하고 콜레스테롤 합성을 원활하게 하기 때문에 고지혈증을 예방하고 비만을 예방하는데 도움을 줍니다. ▶ 녹두 고지혈증 뿐만 아니라 당뇨를 겪고 .. 2020. 9. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
