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예쁜카페 혜화카페 메리그린 방문기 예쁜카페 혜화 카페 메리그린 방문기 주소 : 서울 종로구 대학로 11길 49 2층영업시간 : 12시~21시 (화요일 휴무)요즘엔 외출을 잘하지 않는데문득 약1~2달전에 들렸던 카페 사진을 보니..너무나 이쁘고 다시 가고 싶어 져 사진과 기억을 더듬어 적어보네요 ㅎㅎ 들어가는 입구를 못찾다가 문에 붙어 있는포스터 보고 여기는구나! 올라가는 벽에도 이렇게 귀여운 포스터가 똭! 입구부터 아기자기한 소품으로 꾸며놓은 카페 기억이 새록새록 하넴 들어가자마자 다른 건 눈에 들어오지 않고..디저트들만 눈에 들어왔지요 🤣예쁜 게 먹기도 좋고 맛나지요~~ 카운터 바로 앞에 요렇게 마들렌하고 브라우니도 있더라고요 뭐 먹을지 한참 고민했었죠!다 맛있어 보여서 주문하면서 촬영한 사진기기들이 있어 안이 잘 보이진 않지만주문하는.. 2020. 8. 17.
두피 가려움증 원인 총정리 두피 가려움증 원인 총정리 두피 가려움증은 가릴 것 없이 누구에게나 나타날 수 있는 증상이며 누구나 겪어본 증상 중에 하나입니다. 가려움증으로 시작해서 심하면 따가움으로 까지 이어질 수 있는 증상입니다. 사람들마다의 증상이 나타나는 원인은 다양하지만 보통은 환경적인 문제 또는 유전적인 문제에 의해서 나타나게 됩니다. 증상이 나타났을때 일시적일 수 있으나 만약 지속되는 데도 방치한다면 문제가 될 수 있으며 각질이 많이 떨어지거나 비듬으로 이어질 수 있습니다. 또한 계속해서 나타난다면 원인을 찾아 그에 맞는 관리와 치료가 필요합니다. 두피 가려움증 원인 ▶ 두피 건조함 유분이 없는 상태의 두피를 건조한 두피라고 봅니다. 유분이 없어지며 각질들도 건조해 지고 증상이 심해지면 각질이 일어나며 비듬으로 이어질 수.. 2020. 8. 16.
중성지방 낮추는 방법 중성지방 낮추는 방법 중성지방은 몸속에 있는 간과 혈액에서 생성되는 지방을 이야기합니다. 이는 식습관과 생활습관의 영향을 많이 받으며 중성지방이 많아지게 되면 LDL이라는 콜레스테롤의 수치가 증가하게 될 가능성이 높아집니다. 또는 콜레스테롤의 수치에는 영향이 없지만 중성지방이 높아지는 경우도 있습니다. 높아지는 원인으로는 비만, 흡연, 과음, 운동부족, 탄수화물의 과섭취, 당뇨병 등이 있습니다. 과거에는 나이가 조금 있으신 분들에게 많이 나타나는 증상이었다면 요즘에는 젊은 사람들에게도 많이 나타나고 있습니다. 이를 그냥 방치하시는 분들도 종종 있지만 방치하게 되면 심혈관 질환으로 이어질 가능성이 있기 때문에 관리가 무엇보다 중요합니다. 중성지방을 낮추는 방법 ▶ 탄수화물 섭취 줄이기 쌀이 주식인 우리나라.. 2020. 8. 15.
당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨는 흔히들 어른들이 걸리는 질환이다 생각하시는 분들도 있지만 요즘 들어 젊은 사람들에게도 많이 나타나고 있다고 합니다. 그렇기 때문에 예방과 관리가 무엇보다 중요하고 가장 밀접한 부분이 바로 음식입니다. 당뇨는 인슐린 부족 또는 그 기능을 다 하지 못하면서 나타는 대사질환의 일종으로 혈중의 포도당 농도가 높은 것이 특징입니다. 초기 증상은 눈에 띄게 나타나지 않기 때문에 쉽게 알기 어려워 방치하는 경우가 많습니다. 또한 오랜 시간 방치하게 되면 망막변증, 신경병증, 신기능장애, 심혈관계 질환 등의 합병증에도 많이 노출될 수 있습니다. 증상으로는 체중이 감소되고 눈의 망막에 영향을 주기 때문에 시야에도 문제가 발생할 수 있습니다. 한번 상처가 나면 잘 아물지 않을 수 있습.. 2020. 8. 14.
발톱이 두꺼워지는 이유 질환인가? 발톱이 두꺼워지는 이유 질환인가? 발톱의 모양, 색상, 줄 생김과 같은 변화는 우리의 몸에서 보내는 건강 신호라고 할 수 있습니다. 그 신호를 잘 알아차리고 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히나 발톱은 손톱에 비해 자주 들여다보기 어렵고 그런 경우도 드물기 때문에 변화에 대해 쉽게 알아차리기 어렵기도 합니다. 발톱이 두꺼워지는 이유 ▶ 하이힐 주로 여성분들에게 해당할 수 있는 원인으로 젋은 여성들에게 나타날 수 있는 증상의 원인입니다. 굽이 높으면서 볼이 좁을 구두를 장시간 동안 주기적으로 신게 되면 발과 발톱에 압력이 높게 가해지게 됩니다. 그로 인해 발 모양과 발톱 모양에 변화를 불러오며 이는 발톱이 두꺼워지는 이유가 됩니다. ▶ 노화 발톱의 변화는 보통 노년층에서 많이 나타나는 증상입니다. 나이.. 2020. 8. 13.
혈압이 갑자기 높아지는 이유는? 혈압이 갑자기 높아지는 이유는? 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르면서 혈관의 벽에 압력을 가는 것을 말합니다. 혈압이 높아지고 낮아지는 것에 따라 나타나는 증상에 조금씩 차이가 있으며 정상범위에서 벗어나게 되면 몸에는 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 평균적인 정상 혈압은 120/80mmHg으로 더 높게 나오게 되면 고혈압이라고 합니다. 통계에 의하면 65세 이상이 고혈압으로 나타나며 고혈압은 당뇨와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈압이 높아지는 원인은 다양하며 사람마다의 체질에 따라도 다르게 나타날 수 있습니다. 혈압이 갑자기 높아지는 이유 ▶ 유전 고혈압의 80% 정도는 원인이 유전으로 나타나고 있습니다. 부모님 중에 또는 할머니, 할아버지 중에 고혈압을 가지고 계시다면 나에게도 나타날 확률이 높고.. 2020. 8. 12.
손톱에 세로줄이 생기는 이유 손톱에 세로줄이 생기는 이유 손톱은 단순히 멋을 표현하려고 존재하는 것은 아닙니다. 우리의 몸에서 보내는 신호 즉 건강상태를 즉각적으로 확인할 수 있는 중요한 건강지표라고 할 수 있습니다. 제목처럼 줄이 생기거나 색이 편하거나 울퉁불퉁한 모양을 띄며 건강신호를 보내 판단을 할 수 있습니다. 손톱은 90%가 케라틴이라는 단백질로 이뤄져 있습니다. 건강한 손톱은 투명하고 분홍빛을 띄고 광택이 납니다. 손톱은 여름철에 겨울보다 더 빨리 자라며 발톱의 4배로 빨리 자란다고 합니다. 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 무엇일까? ▶ 수면부족 잠을 충분히 못 자는 것은 우리의 몸에 바로 피로감을 느끼게 하고 손톱에도 세로줄과 같은 증상을 나타나게 합니다. 몸이 피로하게 되면 피로물질이 쌓이고 이를 없애기 위해 여러 기능.. 2020. 8. 10.
두피 머리 마사지 관리 하는법 두피 머리 마사지 관리 하는법 탈모는 현대사회에서 누구나 겪을 수 있고 누구에게나 나타날 수 있는 질환입니다. 보통의 이유는 유전에 의해 탈모가 나타나지만 현대에 들어 생활습관에 의해서도 탈모가 발병하거나 촉진, 악화시키고 있습니다. 또한 나타나는 연령대도 점점 낮아지고 있기 때문에 예방을 위해 악화를 막기 위해 미리 관리하고 신경쓰는 부분이 필요합니다. ▶두피 마사지 관리법 우리의 두피를 관리함에 있어 가장 첫번째가 되는것이 바로 머리감기 입니다. 머리는 언제 감아야 좋을까요? 바로 저녁입니다. 그 이유는 하루 생활을 하면서 많은 노폐물과 피지들, 먼지들을 제거하고 잠을 청해야 모공을 숨을 쉬고 영양분의 흡수를 더 원활하게 할 수 있기 때문입니다. 머리를 감은 후에 가장 많이 신경써야 할 부분이 건조 .. 2020. 8. 9.
오래 앉아 있으면 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 오래 앉아 있으면 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 사람들은 살아가면서 몸에 통증이 나타나거나 원인을 모르게 아플 경우가 있습니다. 그 중 갈비뼈에 느껴지는 통증은 신경이 쓰이는데요, 그 이유는 갈비뼈는 우리의 장기들을 보호하기 있기 때문입니다. 원인은 다양하게 있지만 우선적으로는 증상이 있다면 반드시 병원을 내원하셔서 X-Ray 촬영과 CT촬영 등 검사를 통해 본인의 원인을 찾는 것이 중요합니다. 특히나 오래 앉아 있을 때 나타나는 증상이라면 이유가 있을까? 고민이 되는데 그 원인은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 ▶ 근육통 가장 흔한 원인은 바로 근육통입니다. 근육에 통증이 나타나는 이유는 잘 쓰지 않던 근육을 무리하게 사용하거나 움직임에서 삐끗함을 느껴 염증이 생기거나 잘못된 자세.. 2020. 8. 8.

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