혈관청소에 좋은 음식1 혈관청소에 좋은 음식 알아보기 혈관청소에 좋은 음식 알아보기 혈관은 우리의 몸속에서 혈관이 이동하는 곳으로 굉장히 중요한 기관입니다. 하지만 우리의 식습관이 변하게 되면서 문제가 발생합니다. 그것은 혈관에 중성 지방이 쌓이는 것인데 이는 콜레스테롤을 증가하게 만들며 고지혈증을 유발하게 됩니다. 심한 경우에는 심혈관질환으로 까지 이어질 수 있기 때문에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 혈관청소에 좋은 음식 ▶ 녹차 녹차 속 카테킨 성분은 활성산소를 제거해주는 효과가 항산화에 좋으며 동맥경화나 항비만에 도움을 주어 비만을 막고 혈관을 튼튼하게 합니다. 또한 혈액을 맑게 해주기 때문에 혈관청소에 좋은 식품으로 꼽힙니다. 차로 우러 마셔도 되며 가루 형태의 녹차를 음식에 첨가하여 먹어도 좋습니다. ▶ 토마토 토마토 안에도 항산화 성분이 가.. 2020. 8. 21. 이전 1 다음
