임신초기좋은음식1 임신초기 좋은 음식 모두 알기 임신 초기 좋은 음식 모두 알기 임신을 한 산모는 본인의 몸을 튼튼하게 하여야 태아에게도 좋은 영양분을 줄 수 있습니다. 그 부분에서 가장 중요한 것이 바로 음식인데요. 특히나 임신 초기는 아주 중요하고 조심해야 하는 기간으로 산모가 먹는 음식은 산모 혼자만 먹는 것이 아니기에 함부로 아무거나 먹을 수는 없습니다. 어떤 음식이 산모와 아기에게 좋은지 함께 알아보도록 하겠습니다. 임신 초기 좋은 음식 ▶ 단백질 함유 음식 두부, 닭고기, 오징어, 소고기 등 단백질을 많이 함유한 음식의 섭취가 좋습니다. 여성이 임신을 하면 단백질과 지방, 칼슘의 성분들을 몸에 축적을 시작하기 때문에 단백질은 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 산모의 몸에서 단백질은 태아의 두뇌 발당과 근육을 형성시켜주.. 2020. 8. 6. 이전 1 다음
