빈혈에 좋은음식1 빈혈에 좋은음식 모두알기 빈혈에 좋은음식 모두알기 빈혈이란 우리나라의 약 50만명이 앓고 있는 아주 흔한 질환이라고 할 수 있습니다. 몸 속에 혈액 공급이 원활하지 않아 어지러움, 현기증, 쇠약, 피로감 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 증상이 심할 경우에는 생명에 까지 문제를 일으킬 수 있기 때문에 미리 빈혈에 좋은 음식들을 섭취하는 것이 중요합니다. 그렇다면 어떤 음식들이 도움이 되는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 빈혈에 좋은음식 ▶ 비트비트는 섬유질이 아주 풍부할 뿐만 아니라 비타민A, 비타민C 도 풍부하게 함유되어 있는 식품입니다. 이 성분들로 피부미용, 성인병, 만성피로, 대사증후군, 당뇨등의 예방과 치료에 도움을 줍니다. 또한 철분을 많이 함유하고 있어 빈혈과 메스꺼운 증상, 어지러움 까지 도움을 줍니다. 임산부에게도 .. 2020. 9. 25. 이전 1 다음