발목이붓는이유1 발목이 붓는 이유 발목이 붓는 이유 발목은 운동을 하다가 또는 계단을 오르고 내릴때 걷다가도 운이 좋지 않으면 발목을 삐어서 붓거나 염증이 생기기도 합니다. 하지만 따로 운동을 하거나 다치지 않았는데도 발목이 붓는다면? 그 원인은 무엇일까요? 그 원인들은 무엇들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 발목이 붓는 이유 ▶ 짠 음식 짜게 먹는 습관은 손, 발은 물론 얼굴 온몸을 붓게하는 원인이 되곤 합니다. 특히나 발목이 붓는 원인이 소금에 의한 즉, 짜게 먹는 습관에 의한 것이면 식단만 조절하면 원인이 제거 됨으로 안심하셔도 됩니다. 되도록 배달음식이나 외식을 줄이도록 하고 직접 만든 요리를 드시되 조금씩 조금씩 간을 싱겁게 하여 간을 조절하면 도움이 될 것 입니다. 또한 이뇨작용을 원활하게 하기 위해 물을 자주 섭취하는 .. 2020. 9. 2. 이전 1 다음