고지혈증에좋은음식1 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증은 혈액에 지방과 같은 지질성분 이들이 증가하는 질환으로 혈관벽에 붙고 쌓여 다른 질병을 유발하는 문제를 일으킬 수 있습니다. 원인은 유전적인 경우도 있으며 비만이나 음주, 당뇨에 의해서도 나타날 수 있습니다. 고지혈증을 예방하고 개선하기 위해서는 꾸준한 운동과 식단조절이 중요합니다. 그렇다면 고지혈증에 도움을 주는 음식은 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식들 ▶ 양배추 양배추안에 있는 비타민 U는 지방대사를 원활하게 해소하게 해 주며 체내에 존재하는 불필요한 지방을 제거하는 역할을 함으로써 지방을 제거하고 콜레스테롤 합성을 원활하게 하기 때문에 고지혈증을 예방하고 비만을 예방하는데 도움을 줍니다. ▶ 녹두 고지혈증 뿐만 아니라 당뇨를 겪고 .. 2020. 9. 14. 이전 1 다음