갱년기극복방법1 갱년기 극복방법 함께 알아보기 갱년기 극복방법 함께 알아보기 여성과 남성이 40대~50대를 접어 들면서 호르몬들이 급격이 저하하면서 나타나는 증상을 이야기 합니다. 이때 신체적, 정신적인 변화와 증세가 일어납니다. 보통은 여성들이 증상이 급격하고 눈에 띄게 나타나며 남성들은 서서히 나타나는 것이 특징입니다. 갱년기 증상들 1. 우울감 갱년기 시기에 호르몬 변화로 인해 내분비계에도 영향을 끼치는데 이 부분에서 신경세포군을 손상시키며 우울증 증상을 느끼게 되고 피로감, 슬픔, 의욕저하 등 감정의 기복이 나타납니다. 2. 체중의 변화 이 부분 또한 호르몬의 변화로 인해 신진대사량과 기초대사량을 저하시키게 됩니다. 이로 인해 체중이 늘어나게 되고 통계적으로 갱년기 여성들은 허리둘레는 5~6cm, 체중은 3~3.5kg 증가 한다고 합니다. 3.. 2020. 6. 19. 이전 1 다음
